課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入][12/13更新]
| 星期一 | 1800-1900 | 熱舞有氧[信義] | 南港運動中心 |
| 2000-2100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 2100-2200 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期二 | 1500-1600 | MV有氧[永和] | 永和運動中心 |
| 1800-1900 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期三 | 0830-0930 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
| 0930-1030 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 1400-1500 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 1800-1900 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期四 | 1000-1100 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
| 1800-1900 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 1900-2000 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期五 | 0900-1000 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
| 1000-1100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 1215-1310 | 熱舞有氧[信義] | 南港運動中心 | |
| 1800-1900 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 2000-2100 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期六 | 1200-1300 | 流行舞蹈[信義] | 南港運動中心 |
| 1300-1430 | 流行舞蹈[信義] | 南港運動中心 | |
| 1700-1800 | 流行舞蹈[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 1800-1930 | 流行舞蹈[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期日 | 0930-1030 | 熱舞有氧[信義] | 南港運動中心 |
